En skilsmisse er ikke kun en følelsesmæssig omvæltning – den påvirker også økonomien markant. Pludselig skal to husholdninger fungere, hvor der før kun var én, og mange oplever usikkerhed omkring bolig, budget og fremtidige udgifter. Men med en klar plan og et realistisk overblik kan du skabe økonomisk tryghed i den nye hverdag. Her får du råd til, hvordan du kan gribe økonomien an efter en skilsmisse.

Start med at skabe overblik

Det første skridt er at få et klart billede af din økonomiske situation. Lav en liste over alle indtægter og udgifter – både faste og variable. Det kan virke overvældende, men det giver dig et solidt grundlag for at træffe beslutninger.

• Indtægter: Løn, børnebidrag, eventuel boligstøtte, børnetilskud og andre ydelser.
• Udgifter: Husleje, forsikringer, transport, mad, fritidsaktiviteter, gæld og abonnementer.

Når du ser tallene sort på hvidt, bliver det lettere at vurdere, hvor du kan justere, og hvad der skal prioriteres. Mange oplever, at det giver ro blot at få styr på tallene.

Læs også:

Uenigheder uden konflikter – sådan taler du respektfuldt med dit barn

Rådgivning

Uenigheder med dit barn behøver ikke ende i skænderier. Lær, hvordan du kan møde dit barn med nysgerrighed, respekt og tydelighed – og vend uenigheder til muligheder for nærvær og tillid.

En fælles vision for fremtiden: Skab retning og sammenhold i familien

Rådgivning

Oplever I, at hverdagen løber af sted uden tid til at mærke hinanden? En fælles familieværdier og vision kan give jer retning, styrke sammenholdet og gøre det lettere at træffe beslutninger, der afspejler det, I virkelig ønsker som familie.

Familieterapi som inspiration til nye måder at skabe nærvær og fælles oplevelser på

Rådgivning

Familieterapi handler ikke kun om at løse konflikter – den rummer også værdifulde redskaber til at skabe bedre kontakt, forståelse og fællesskab i familien. Få inspiration til, hvordan små ændringer i hverdagen kan give mere nærvær og glæde i samværet.

Økonomi efter skilsmisse: Skab tryghed og overblik i din planlægning

Rådgivning

En skilsmisse ændrer ikke kun livet, men også økonomien. Læs hvordan du kan skabe overblik, lægge et realistisk budget og sikre økonomisk tryghed for dig selv og din familie i den nye hverdag.

Lav et realistisk budget

Et budget er dit vigtigste redskab til at skabe stabilitet. Det handler ikke om at begrænse dig, men om at sikre, at pengene rækker – og at du undgår ubehagelige overraskelser.

• Sæt faste poster først: Bolig, mad, transport og børnerelaterede udgifter.
• Lav en buffer: Uforudsete udgifter kommer altid – en opsparing, selv en lille, kan gøre en stor forskel.
• Vær ærlig om dit forbrug: Det er bedre at planlægge realistisk end at håbe, at du bruger mindre, end du faktisk gør.

Der findes mange gratis budgetværktøjer online, som kan hjælpe dig med at holde styr på økonomien måned for måned.

Bolig og fælles værdier

Boligen er ofte det største økonomiske spørgsmål efter en skilsmisse. Skal den sælges, overtages af den ene, eller skal I finde nye løsninger? Det afhænger af både økonomi, børnenes behov og jeres aftaler.

Hvis du overvejer at blive boende, så få en vurdering af, hvad du realistisk kan overkomme økonomisk. Tal med banken om muligheder for lån, overtagelse eller midlertidige løsninger. Det kan også være en lettelse at starte på en frisk i en ny bolig, hvor økonomien hænger bedre sammen.

Husk at få styr på ejerskab, forsikringer og eventuelle fælles lån – det er vigtigt, at alt bliver afklaret skriftligt.

Børneøkonomi og aftaler

Når der er børn involveret, skal økonomien planlægges med deres trivsel i centrum. Det gælder både børnebidrag, samværsordninger og udgifter til fritidsaktiviteter, tøj og ferier.

• Lav klare aftaler: Skriv ned, hvem der betaler hvad, og hvordan I håndterer ekstraudgifter.
• Søg rådgivning: Familieretshuset og borger.dk har gode vejledninger om børnebidrag og offentlige tilskud.
• Tænk på fremtiden: Overvej opsparing til konfirmation, efterskole eller uddannelse – små beløb over tid kan gøre en stor forskel.

En åben og respektfuld dialog om økonomi kan forebygge konflikter og skabe tryghed for både børn og forældre.

Gæld og forsikringer

Efter en skilsmisse kan det være nødvendigt at gennemgå alle lån og forsikringer. Er der fælles gæld, skal I aftale, hvordan den deles, og hvem der står som ansvarlig. Kontakt banken eller kreditorer, så aftalerne bliver opdateret.

Tjek også dine forsikringer – både indbo, ulykkes- og livsforsikring. Måske skal du ændre dækning, begunstigede eller præmier, så de passer til din nye situation.

Søg professionel rådgivning

Selvom det kan føles som en privat sag, kan professionel hjælp være en stor støtte. En økonomisk rådgiver, revisor eller socialrådgiver kan hjælpe dig med at få overblik og finde løsninger, du måske ikke selv har tænkt på.

Mange kommuner tilbyder gratis økonomisk rådgivning, og der findes også frivillige organisationer, der kan hjælpe, hvis økonomien er presset.

Giv dig selv tid

Økonomisk tryghed efter en skilsmisse kommer sjældent fra den ene dag til den anden. Det tager tid at finde balancen og skabe nye vaner. Tillad dig selv at tage små skridt – og husk, at det vigtigste er at bevare overblikket og handle ud fra realistiske mål.

Med struktur, tålmodighed og de rette aftaler kan du skabe en stabil økonomi, der giver ro og plads til at bygge en ny hverdag op – på dine egne vilkår.